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  • Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
    Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)

    Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
  • Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
    Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern

    Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
  • BiggerSize-Kapseln zur Penisvergrößerung und -verdickung – steigern die Potenz, verbessern Erektionen und steigern das Vergnügen – 60 Kapseln 60 caps.
    BiggerSize-Kapseln zur Penisvergrößerung und -verdickung – steigern die Potenz, verbessern Erektionen und steigern das Vergnügen – 60 Kapseln 60 caps.

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  • Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
    Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)

    Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813

    Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
  • Wie kann Abwärmenutzung dazu beitragen, die Energieeffizienz in Industrieanlagen zu steigern?

    Abwärmenutzung ermöglicht es, die Abwärme, die bei industriellen Prozessen entsteht, sinnvoll zu nutzen, anstatt sie ungenutzt an die Umwelt abzugeben. Durch die Rückgewinnung und Nutzung dieser Abwärme kann der Energieverbrauch in Industrieanlagen reduziert werden. Dies trägt dazu bei, die Energieeffizienz zu steigern und die Betriebskosten zu senken.

  • Wie kann die Energierückgewinnung dazu beitragen, die Energieeffizienz zu steigern und die Umweltbelastung zu verringern?

    Durch die Energierückgewinnung können Abwärme und sonstige Energieabfälle genutzt werden, um zusätzliche Energie zu erzeugen. Dies trägt dazu bei, den Gesamtenergieverbrauch zu reduzieren und die Energieeffizienz zu steigern. Gleichzeitig wird die Umweltbelastung durch die Verringerung des Energieverbrauchs und die Nutzung von erneuerbaren Energiequellen reduziert.

  • Wie kann Wärmerückgewinnung dazu beitragen, Energieeffizienz in Gebäuden zu steigern? Welche Technologien eignen sich am besten für die Wärmerückgewinnung in industriellen Prozessen?

    Wärmerückgewinnung reduziert den Energieverbrauch, indem sie die Abwärme nutzt, die normalerweise verloren gehen würde. Dadurch wird die Energieeffizienz in Gebäuden erhöht. Für die Wärmerückgewinnung in industriellen Prozessen eignen sich Technologien wie Wärmetauscher, Abgasrückführungssysteme und Dampferzeuger am besten.

  • Wie kann die Abwärmenutzung in verschiedenen Industriezweigen optimiert werden, um Energieeffizienz zu steigern und Ressourcen zu schonen?

    Die Abwärmenutzung in verschiedenen Industriezweigen kann optimiert werden, indem effiziente Wärmerückgewinnungssysteme implementiert werden, um die Abwärme aus Produktionsprozessen zu erfassen und zu nutzen. Zudem können Wärmetauscher eingesetzt werden, um die Temperatur der Abwärme zu senken und sie für andere Prozesse nutzbar zu machen. Die Integration von Wärmespeichern kann helfen, die Abwärme zu puffern und sie bei Bedarf effizienter zu nutzen. Darüber hinaus ist die Zusammenarbeit mit anderen Industriezweigen oder städtischen Wärmenetzen eine Möglichkeit, die Abwärmenutzung zu optimieren und die Energieeffizienz zu steigern.

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    Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat , Der Foodtrend Nr. 1 aus den USA Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Jen Fisch hat über 200 köstliche kohlenhydratarme Rezepte von einfach bis raffiniert, von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks zusammengestellt. Eier Benedict mit Räucherlachs, Gegrillte Hummerschwänze, Mozzarella-Bagel oder Pink Passion Eistee sind nur eine kleine Auswahl. Hilfreiche Nährwertvergleichstabellen, Einkaufslisten, Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien und Unverträglichkeiten sowie Tipps & Tricks zu Küchenequipment und Vorratshaltung erleichtern den Einstieg in die bewährte Ernährungsmethode der Stars und Spitzensportler. Garantiert erfolgreich abnehmen - Schlank, fit und gesund mit Low Carb High Fat! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften

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    Workbook Kreislaufwirtschaft , Der Changemaker Navigator! Unternehmen müssen umdenken! Die Zeiten, einfach zu Wirtschaften, ohne sich Gedanken über Verbrauch, Verschwendung, Belastung der Umwelt etc. zu machen, sind endgültig vorbei. Notwendig ist heute möglichst nachhaltig zu wirtschaften, wenig Ressourcen zu verbrauchen, die Emissionen gering zu halten und nicht nur die eigenen Interessen, sondern auch die Umwelt im Blick zu behalten. Weg von Geschäftsmodellen, die auf einer Silo-Strategie basieren, hin zu einer Kreislaufwirtschaft, die die Wertschöpfung in einen größeren Systemzusammenhang stellt. Wie kann dieser Weg hin zu einem kreislauforientierten Unternehmen gelingen? Dieses Buch gibt Antworten. Es zeigt, wie diese Transformation konkret gestaltet werden kann, wie erfolgreich Entscheidungen getroffen und neue Formen der Zusammenarbeit implementiert werden, welches Mindset dabei notwendig ist und zusätzlich Raum für Kreativität und Innovationsfindung geschaffen wird. Schritt für Schritt wird der Leser durch alle Phasen des Change-Prozesses geführt und erhält zum jedem Schritt die passende methodische Unterstützung. Mit vielen Beispielen und konkreten Tipps. - Speziell abgestimmt auf den Transformationsprozess hin zu einem kreislauforientierten Unternehmen - Zeigt, welche Führung notwendig ist, damit die Transformation gelingt - Zeigt, wie die notwendigen "Future Skills" vermittelt werden - Liefert Schritt-für-Schritt-Anleitung mit passenden Methoden und Techniken z.B. Design Thinking, Theory U, Systems Thinking oder Storytelling , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Verstehen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 244, Breite: 169, Höhe: 19, Gewicht: 694, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2606127

    Preis: 34.99 € | Versand*: 0 €
  • Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
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    Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften

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  • Wie kann die Abwärmenutzung in verschiedenen Industriezweigen optimiert werden, um Energieeffizienz zu steigern und Ressourcen zu schonen?

    Die Abwärmenutzung in verschiedenen Industriezweigen kann optimiert werden, indem effiziente Wärmerückgewinnungssysteme implementiert werden, um die Wärmeenergie, die bei industriellen Prozessen entsteht, zu erfassen und wiederzuverwenden. Darüber hinaus können Wärmeübertragungstechnologien eingesetzt werden, um die Abwärme auf ein höheres Temperaturniveau zu bringen, was ihre Nutzungsmutzung in verschiedenen Anwendungen ermöglicht. Die Integration von Wärmespeichern kann auch dazu beitragen, die Flexibilität der Abwärmenutzung zu erhöhen und die Energieeffizienz zu steigern. Schließlich ist die Zusammenarbeit zwischen verschiedenen Industriezweigen und die Schaffung von Wärmenetzwerken eine weitere Möglichkeit, die Abwärmenutzung zu

  • Wie kann die Abwärmenutzung in verschiedenen Industriezweigen optimiert werden, um Energieeffizienz zu steigern und Ressourcen zu schonen?

    Die Abwärmenutzung in verschiedenen Industriezweigen kann optimiert werden, indem effiziente Wärmerückgewinnungssysteme implementiert werden, die die Abwärme aus Produktionsprozessen erfassen und für andere Zwecke nutzen. Zudem können Wärmetauscher eingesetzt werden, um die Temperatur der Abwärme zu erhöhen und somit für weitere Prozesse nutzbar zu machen. Die Integration von Wärmespeichern kann helfen, die Abwärme zu puffern und bei Bedarf abzurufen, um den Energieverbrauch zu optimieren. Darüber hinaus ist die Zusammenarbeit mit anderen Industriezweigen oder städtischen Wärmenetzen eine Möglichkeit, die Abwärme effizient zu nutzen und Ressourcen zu schonen.

  • Was sind die verschiedenen Methoden zur Energierückgewinnung und wie können sie dazu beitragen, die Energieeffizienz zu steigern?

    Die verschiedenen Methoden zur Energierückgewinnung umfassen Wärmerückgewinnung, mechanische Energierückgewinnung und chemische Energierückgewinnung. Durch die Nutzung dieser Methoden kann überschüssige Energie, die normalerweise verloren gehen würde, zurückgewonnen und in anderen Prozessen wiederverwendet werden, was die Energieeffizienz steigert und Kosten senkt. Dadurch können Unternehmen und Haushalte ihren Energieverbrauch reduzieren und einen Beitrag zum Umweltschutz leisten.

  • Wie lässt sich die Effizienz der Wärmerückgewinnung in Wohngebäuden oder Industrieanlagen steigern? Welche Technologien stehen zur Verfügung, um die Energieeffizienz durch Wärmerückgewinnung zu verbessern?

    Die Effizienz der Wärmerückgewinnung kann durch den Einsatz von effizienten Wärmetauschern und Wärmepumpen gesteigert werden. Außerdem können Maßnahmen wie die Optimierung der Gebäudedämmung und die Nutzung von Abwärme zur Verbesserung der Energieeffizienz beitragen. Technologien wie Luft-Luft-Wärmetauscher, Luft-Wasser-Wärmepumpen, Abgaswärmetauscher und Wärmerückgewinnungssysteme für Lüftungsanlagen stehen zur Verfügung, um die Effizienz der Wärmerückgewinnung zu verbessern.

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